فوائد زهرة اللافندرللبشرة

     ما هو بالضبط اللافندر؟   

فوائد زهرة اللافندرللبشرة

 اللافندر هو نبات مزهر ينتمي إلى عائلة النعناع ويمكن التعرف عليه بسهولة من خلال رائحته الزهرية الحلوة.يُعتقد أن موطنها الأصلي هو البحر الأبيض المتوسط ​​والشرق الأوسط والهند،ويعود تاريخها إلى 2500 سنة كما استخدمت زهرة اللافندر فى علاج مشكلات البشرة،والكثير من المشكلات الصحية

 فوائد زهرة اللافندرللبشرة
فوائد زهرة اللافندرللبشرة

المحتويات :

فوائد زهرة اللافندرللبشرة

  •   ما هي الفوائد الصحية العامة المحتملة لللافندر؟

  • مادور زيت اللافندرفى تحسين النوم والبشرة وتحسين ضربات القلب ؟

  • ما هو تأثير اللافندر على مستويات التوتر؟

  • ماهى اهم فوائد استخدام زيت اللافندر على بشرتك؟

  • ما هى الآثار الجانبية لاستخدام زيت اللافندر على بشرتك؟

  •   كيف يستخدام زيت اللافندر على البشرة؟

  • ما هي الاختلافات بين زيت اللافندر وزيت فيتامين E؟

  فوائد زهرة اللافندرللبشرة

ما هي الفوائد الصحية العامة اللافندر؟

اولا :  اثار زيت اللافندر الأساسي وآثاره السريرية في طب الأسنان:

  • من المعروف أن الزيوت العطرية لها العديد من الخصائص الطبية
  • من المعروف أن زيت اللافندر الأساسي غني بالخصائص الطبية
  • مثل النشاط المضاد للميكروبات، ومزيل القلق، والمضاد للالتهابات، ومضاد للألم، وخصائص مضادة للأكسدة.
  • إن دمج هذه الخصائص في مجال طب الأسنان له مزايا كبيرة
  • قد استخدم الناس في جميع أنحاء العالم الزيوت العطرية لعدة سنوات كجزء من الطب البديل
  •  من المعروف أن له تأثيرات مزيلة للقلق ومضادة للالتهابات ومضادة للألم ومضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات
  • المنتجات العشبية مثل زيوت اللافندر الأساسية قد تقدم حلاً لمشكلة مقاومة المضادات الحيوية، أو العلاجات الغازية، أو الآثار الجانبية، أو حتى إدمان المخدرات.

ثانيا  : مادة حافظة:

  • لقد ثبت أنه يمكن استخدام زيوت اللافندر الأساسية كمادة حافظة للفراولة
  • يمكن أيضًا استخدام زيت اللافندر الأساسي كمادة حافظة في محاليل التخدير الموضعي كبديل لميثيل بارابين

 ثالثا :خصائص مضادة للالتهابات ومضاد للألم:

  • يُظهر زيت اللافندر الأساسي تأثيرًا كبيرًا مضادًا للالتهابات.
  • وقد استخدم زيت اللافندر في التهاب الجلد والأكزيما
  • وفي دراسة أجريت على الحيوانات، أظهر زيت اللافندر نشاطًا مضادًا للالتهابات مقارنةً بالديكساميثازون
  • لقد تم اقتراح أن الآلية المعنية مرتبطة بمستقبل البروتين G أو التداخل في نظام أحد الرسل الثاني بين الخلايا
  • ترتبط الخصائص المضادة للألم والنشاط المضاد للالتهابات ارتباطًا وثيقًا.
  • في كثير من الأحيان يكون هناك ألم مع الالتهاب
  •  لقد تم استخدام العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية على نطاق واسع في طب الأسنان لعلاج الألم.
  • ونظرًا للآثار الجانبية التي تحملها، يجري تطوير استراتيجيات بديلة لتخفيف الألم.
  • تم اختبار زيت اللافندر الأساسي بشكل إيجابي لعمل مضاد للألم
  •  أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات باستخدام نموذج الألم الناجم عن الفورمالين أن العلاج عن طريق الفم بزيت اللافندر يظهر انخفاضًا كبيرًا في الألم
  • خاصية مزيل القلق أحد العلاجات المقبولة حديثًا هو العلاج بالروائح.

فوائد زهرة اللافندرللبشرة 

مادور زيت اللافندرفى تحسين النوم والبشرة وتحسين ضربات القلب ؟

 هو  قد يساعد في تحسين النوم :
  • الارق مشكلة مزعجة تجعلك تتقلب وتتقلب طوال الليل.
  • قد يساعدالتوقف عن تناول  الكافيين  وممارسة المزيد من التمارين الرياضية لتحفيز النوم
  • لكن في بعض الأحيان لا تنجح هذه الجهود وغيرها من العلاجات. ونتيجة لذلك، ينتهي بك الأمر إلى حالة من الفوضى العارمة في النهار.
  • إذا كنت على استعداد لتجربة أي شيء للحصول على نوم مريح أثناء الليل
  • فقد أجريت دراسة عام 2017 على 60 مشاركا وجدت أن زيت اللافندر الأساسي هو علاج فعال في تحسين نوعية النوم
  • لذا، إذا كنت قد جربت علاجات أخرى للنوم دون جدوى، ضع بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي على وسادتك قبل النوم فى الليل. فقط تأكد من عدم تناوله، أو أي زيت أساسي آخر، لأن القيام بذلك قد يشكل مخاطر صحية.

فوائد زهرة اللافندرللبشرة :

   يمكن أن يساعد في علاج عيوب البشرة:
  • تعتبر مجموعة متنوعة من الزيوت العطرية ممتازة أيضًا للاستخدام في طب الأمراض الجلدية، بما في ذلك زيت اللافندر
  • في الواقع، إذا كنت تعاني من حب الشباب والأكزيما أو التهاب الجلد، فإن تطبيق زيت اللافندر على المناطق المصابة قد يلعب دورًا في علاج العيوب وتخفيف الالتهاب،
  • يمكن أن يسبب تطبيق الزيت العطري مباشرة على الجلد تهيجًا، لذا من الأفضل تخفيفه بالماء أو زيت ناقل.

  يساهم نشاط اللافندر المضاد للأكسدة أيضًا في التئام الجروح:  

  • فقط تأكد من مراجعة طبيب الأمراض الجلدية قبل إضافة اللافندر إلى نظام العناية بالبشرة الخاص بك
  • للتأكد من أنه لن يتفاعل مع أي من الأدوية التي تتناولها حال

  خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب:

  • يؤدي ارتفاع ضغط الدم المزمن إلى زيادة الضغط على القلب، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات صحية مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
  • لكن دراسة صغيرة أجريت عام 2017 وجدت أنه عندما استنشق 40 شخصًا زيت اللافندر الأساسي المخفف بعد جراحة القلب المفتوح
  • انخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب لديهم، مما يشير إلى أن الزيت كان له تأثير إيجابي على علاماتهم الحيوية

  يمكن أن يخفف من أعراض الربو:

بسبب التأثيرات المضادة للالتهابات لزيت الافندر، فإنه قد يحسن أيضًا الربو القصبي. وجدت دراسة أجريت عام 2014  أن زيت اللافندر الأساسي كان له تأثير إيجابي على صحة الجهاز التنفسي

    المساعدة في مكافحة نمو الفطريات:

هناك أيضًا عدد من الدراسات التي تسلط الضوء على النشاط المضاد للفطريات المحتمل لزيت الافندر

  • تشير الدراسات إلى أن زيت اللافندر الأساسي قد يكون فعالًا في تثبيط نمو أنواع معينة من الفطريات.
  • يمكن أن يكون الزيت أيضًا بمثابة علاج القوباء، والتي تسببها أيضًا الفطريات

 ما هو تأثير اللافندر على مستويات التوتر؟

الضغوط اليومية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك العقلية. كلما زاد مستوى القلق لديك، زاد خطر الإصابة بالصداع والاكتئاب وانخفاض الطاقة

الخبر السار. هناك الكثير من الأبحاث التي تشير إلى أن اللافندر له تأثيرات إيجابية على المزاج والتوتر والقلق والاكتئاب.

اللافندر متوفر بأشكال مختلفة. على سبيل المثال:

  • يستخدم رحيق زيت اللافندرالمستخرج من النباتات المزهرة لإنتاج زيت عطري. بمجرد تخفيفه، يمكن تدليك الزيت على الجلد
  • أو وضعه في ناشر، أو وضعه على وسادة أو قطعة قطن واستنشاقه للعلاج بالروائح.
  • نبات معمر ذو رائحة حلوة. يضيف اللون إلى الحديقة ويعطي رائحة حلوة.
  • كبسولات أو مكملات اللافندريمكنك أيضًا شراء اللافندر كمكمل غذائي على شكل كبسولة. تناوله وفقًا لتوجيهات الفوائد الطبية
  • فقط تأكد من العمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من أن المكمل لن يكون له تفاعلات سلبية مع أي دواء تتناوله.
  • اعلم أيضًا أن المكملات الغذائية لا تخضع لرقابة إدارة الغذاء والدواء (FDA).
  • شاي اللافندر: هذا النوع من اللافندر يمكن أن يقدم مشروبًا مهدئًا يساعد على تخفيف القلق ويعزز النوم.يمكنك شراء شاي اللافندر، أو صنعه بنفسك عن طريق نقع براعم اللافندر الطازجة في الماء المغلي لمدة 15 إلى 20 دقيقة

فوائد زهرة اللافندرللبشرة 

ماهى اهم فوائد استخدام زيت اللافندر على بشرتك؟

  • يحمي من الجذور الحرة: كمضاد للأكسدة ، قد يساعد زيت اللافندر على حماية البشرة من الضغوطات البيئية.
  • إن عامل الخطر الأكثر شيوعًا وخطورة للإصابة بالمرض غالبًا ما يأتي من الجذور الحرة والسموم والملوثات
  • يمكن للجذور الحرة أن تغلق نظام المناعة لديك وتلحق الضرر بجسمك.
  • زيت اللافندر هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي قد تعمل على الوقاية من الأمراض وعكس اتجاهها.

كماتوجد فوائداخرى لزهرة اللافندرللبشرة مهمة فهى 

  • تقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد: زيت اللافندر مليء بمضادات الأكسدة مما يجعله خيارًا ممتازًا عند معالجة التجاعيد.
  • تدافع مضادات الأكسدة هذه عن بشرتك ضد الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
  • يمكنك تجربة مزيج من زيت جوز الهند واللافندر لاستخدام مصل طبيعي مضاد للشيخوخة لوجهك.
  • يحسن حب الشباب: بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا وتأثيراته المضادة للالتهابات
  • يهدئ البشرة: نظرًا لأن البكتيريا والفطريات الموجودة على الجلد غالبًا ما تؤدي إلى الالتهاب ، إن الخصائص المضادة للفطريات لزيت اللافندر يمكن أن يكون لها تأثيرات مضادة للحكة ومضادة للالتهابات.
  • يعزز شفاء الجلد: يشار إلى الأبحاث التي تظهر أن زيت اللافندر قد يسرع من شفاء الحروق والجروح والخدوش
  • يساعد أيضًا في علاج الندبات. يمكن تحسين مظهر الندبات بواسطة زيت اللافندر بسبب قدرته على تعزيز نمو الخلايا.
  • يمنع العدوى: تم استخدام زيت اللافندر للوقاية من العدوى ومكافحة الاضطرابات البكتيرية والفطرية،
  • يخفف من لدغات الحشرات: يمكنك التخلص من بعض الألم الذي يصاحب لدغات الحشرات عن طريق وضع زيت اللافندر مباشرة على مكان اللدغة
  • خصائص زيت اللافندر المضادة للالتهابات تجعله وسيلة فعالة للتخلص من الألم والحكة المرتبطة بلدغات الحشرات.
  • يعزز نمو الشعر وصحة فروة الرأس: يمكن أيضًا دمج زيت اللافندر في روتين العناية بالشعر.
  • قد ربطت الدراسات زيت اللافندر بالقدرة على زيادة سرعة نمو الشعر .
  • يمكن استخدام هذا الزيت في العناية بالشعر عن طريق مزجه مع زيت ناقل أو إضافة قطرات إلى الشامبو أو استخدام المنتجات التي تحتوي بالفعل على زيت اللافندر.

ما هى الآثار الجانبية لاستخدام زيت اللافندر على بشرتك؟

  • الزيوت العطرية قوية للغاية، لذا فإن الحساسية تجاه زيت اللافندر هي احتمالية مؤكدة.
  • الجهاز المناعي في الجلد يمكن أن يصاب بالحساسية ويؤدي إلى التهاب الجلد”. “إذا كانت بشرتك حساسة بشكل عام
  • فمن الجيد تجنب المنتجات التي تحتوي على عطور.
  • توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان اللافندر آمنًا للاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة

فوائد زهرة اللافندرللبشرة

  كيف يستخدم زيت اللافندر على البشرة؟

  • من الآمن تطبيق زيت اللافندر مباشرة على الجلد (على الرغم من أن هذا ليس هو الحال بالنسبة لمعظم الزيوت الأساسية)،
  • ويمكنك أيضًا تخفيفه في مادة حاملة للحصول على فوائد إضافية وامتصاص وسلامة. يعتمد معدل التخفيف على الاستخدام أو طريقة التطبيق
  • بالنسبة للمادة الحاملة، يقترح خلطها مع زيت دهني، مثل جوز الهند أو الجوجوبا أو بذور العنب.

ما هي الاختلافات بين زيت اللافندر وزيت فيتامين E؟

  • مثل زيت اللافندر، يوفر زيت فيتامين E فوائد مرطبة ومضادة للأكسدة وواقية. ومع ذلك، فإن الفوائد الأساسية لفيتامين E هي أنه يحبس الرطوبة في الجلد.
  • لذلك من الأفضل الحصول على فوائد فيتامين Eمن خلال منتج يحتوي على المكون بدلاً من شكله النقي (الذي يمكن أن يسبب تفاعلًا في الجلد).
  • يمكنك دائمًا تجربة خلط الزيت مع مادة حاملة للتطبيق الموضعي.

خاتمة

اللافندر هو نبات مزهر ينتمي إلى عائلة النعناع ويمكن التعرف عليه بسهولة من خلال رائحته الزهرية الحلوة. يُعتقد أن موطنها الأصلي هو البحر الأبيض المتوسط ​​والشرق الأوسط والهند، ويعود تاريخها إلى 2500.

3 أفكار عن “فوائد زهرة اللافندرللبشرة”

  1. Pingback: 5نصائح ذهبية للعناية بالبشرة  - الصحة العامة واللياقة

  2. Pingback: خرافات مشكلة حب الشباب - الصحة العامة واللياقة

  3. Pingback: افضل العلاجات الطبيعية للقلق - الصحة العامة واللياقة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Scroll to Top
Open chat
1
Scan the code
اهلا وسهلا ، كيف يمكنني المساعدة؟